洋葱禁忌與什麼一起吃 洋葱不能和什麼食物一起食用呢

1、洋葱禁忌與蜂蜜、魚、海帶等食物一起吃。洋葱中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質槲皮素和前列腺素A。

2、蜂蜜。洋葱和蜂蜜不能一起吃，因為洋葱屬於熱性食物，而蜂蜜屬於涼性食物，兩種食物相剋，食用後容易引起噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸不適感。

3、魚。因為魚裏邊含有豐富的蛋白質，如果洋葱和魚同吃，洋葱裏面的草酸就會分解破壞魚裏面豐富的蛋白質，這樣沉澱之後人體就不會消化，會出現消化不良並且阻礙消化吸收魚類的營養物質。

4、海帶。由於海帶中含有非常豐富的鈣和碘，而洋葱中含有草酸。當草酸在人體內遇上鈣或者鋅的話，就會形成草酸鈣和草酸鋅，不易排出體外，會影響鈣和鋅的攝入，還有可能會引起結石。