牙齦腫痛是很多人都會遇到的問題，就算沒有進食，牙齦也會有疼痛感，甚至在刷牙的時候還會遇到出血的情況，那麼牙齦腫痛怎麼辦呢？有什麼方法消腫呢？
感冒咳嗽喉嚨痛雖然難受，但牙齦腫痛更難受，很多人都有牙齦腫痛的困讓，不管是吃飯還是喝水，都會覺得難受，想知道有什麼方法可以讓牙齦減輕疼痛嗎？怎麼樣才能快速消腫呢？來了解一下吧。
牙齦就是包裹我們牙根部的粉紅色部位，在我們的口腔裏，和我們的牙齒緊密相連，密切相關。牙齦腫痛其實就是牙齒根部疼痛並引起周圍齒肉腫脹，吃酸的、辣的、刺激性的食物都會引起牙齦腫痛的問題。
1、羌活水含漱
用適量羌活加水煎汁後，去渣取汁漱口，漱口時，含在嘴裏三分鐘左右，再吐出，每天三到四次。羌活可以治療瘡瘍腫毒，對牙齦腫痛有很好的治療效果。也可用鹽水漱口，亦有殺菌消炎的作用。
2、洋葱汁液
洋葱的汁液對治療牙齦腫痛很有一招，出現牙齦腫痛的時候將洋葱片放在疼痛的牙齒上，或者還可以將洋葱的汁液擠到碗裏，再用滴管點在牙齦腫痛的地方，同樣具有止疼的功效。
3、大蒜頭磨擦止痛
有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的痠痛區者，可用生大蒜頭反覆摩擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周後痠痛就會明顯減輕或消失。
想要不出現牙齦腫痛的問題，預防很重要，平時要注意口腔衞生，那怎麼預防牙齦腫痛呢？
1. 注意口腔衞生，養成“早晚刷牙，飯後漱口的良好習慣。
2. 發現齲齒，及時治療。
3. 睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。
4. 慎食辛辣刺激食物。
5. 定期口腔檢查，遵循醫囑，及時治療口腔內疾患。
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