其實牙齦腫痛，實際上是牙齒的根部痛，並且它周圍的齒肉腫脹，所以稱作牙齦腫痛，也稱作牙肉腫痛。如今，大多數人都有口腔疾病，那麼牙肉腫痛需要怎麼處理。
現在，人們的生活水平比以前好太多了，然而卻忽略了對口腔的護理。其中，牙齦腫痛是大多數人的通病了，這需要如何解決？在這裏，給大家提供一些建議，希望可以供你們帶來幫助。
一、牙齦腫痛的原因
1、上火容易引起牙齦腫痛；
2、平時沒有注意口腔衞生，大量的牙菌斑依附在牙齒的表面與牙縫裏，牙結石和口腔裏清洗不到的死角，引起流動性的病菌攻擊牙齦；
3、在天氣非常乾燥的時候，人體的唾液分泌會減少，呼吸道也會比較乾燥，那麼血管的脆性就會加大，本就比較容易感染病菌。
二、牙齦腫痛的食療方法
牙齦腫痛可以説是日常生活中經常出現的病痛狀況了，在這裏給大家推薦幾種簡單高效的食療方法。
1、新仙人掌：採摘一片新鮮肥厚的仙人掌，用清水洗乾淨，去掉表面的針刺，再從中間切割成同樣厚的兩片，然後把帶汁的那一面敷在牙疼的地方。
2、西瓜翠衣：平時吃西瓜的時候，收集一些乾的西瓜皮，削取一層翠衣，再洗乾淨後日曬夜露，放進瓶子。然後到藥店裏買五毛錢的冰片，與十克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。最後用棉籤蘸適量搽在腫痛的地方。
三、牙齦腫痛的預防方法
1、時刻注意口腔衞生，培養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣；
2、在睡覺前不可以吃糖、餅乾等澱粉之類的食物；
3、平時吃多點清胃火和清肝火的食物；比如西瓜、蘿蔔、芹菜、南瓜等等；
4、儘量不要喝酒和熱性動火的食物；
5、控制情緒，因為脾氣急躁，很容易會誘發牙痛，因此要保持心胸豁達與情緒寧靜；
6、儘量少吃過硬的食物，少吃太酸、太冷、太熱的食品；
7、如果發現蛀牙，請及時找牙醫治療。
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