1、活血化瘀：紅糖水可使血液循環加快，對於產後淤血導致的惡露不盡、崩漏，每天適當飲用紅糖水，可以在一定程度上促進惡露排出，促進子宮恢復；
2、補氣養血：紅糖是保養氣血較好的補品，其中含有一定的鐵元素，對於體質虛弱或月經量少的女性，在經期適量飲用紅糖水，具有一定的補血功效。此外，如果產婦失血過多或貧血女性，也可飲用些許紅糖水；
3、排毒養顏：部分女性面色蒼白或暗黃，或沒有血色，或存在些許色素斑，可以通過飲用些許紅糖水進行保養，還可搭配銀耳、紅棗、紅豆，通常可以使面部紅潤有光澤；
4、調理月經：對於月經不規律以及痛經的女性，也可適當飲用紅糖水進行調節，因為紅糖水中含有鈣和鎂，通常可以緩解痛經；
5、温補驅寒：對於有中氣不足、營養不良、食慾不振的女性，可適量飲用，具有一定的温補作用。此外，對於體內濕氣和寒氣較重的女性，如經常感冒、咳嗽、手腳發涼，通過適量飲用紅糖水，可以驅寒、保暖；
6、補脾緩肝：紅糖味甘，性微温，可以入肝經或脾經，通常可以在一定程度上輔助緩解脾虛所引起的嘔吐、噁心、消化不良、食慾不振，肝虛所引起的視物模糊等；
7、其它功效：適當飲用紅糖水還具有暖胃、潤腸通便、防止低血糖的功效，同時可較好地補充能量。
8、但並非所有女性均可飲用，對於有陰虛內熱、糖尿病、胃部疾病的女性，應儘量避免飲用。
哇咔範
