女人喝紅茶的好處和壞處 女人喝紅茶有哪些好處和壞處

1、紅茶裏也有部分的營養成分，所以女性飲用之後對身體會有一些好處，但是飲用不到對身體同樣會產生壞處。

2、好處：紅茶可以幫助增進食慾，紅茶能夠消除人體內的活性氧減少黑色素堆積，能夠幫助女性起到一些美容的功效，而且紅茶能夠促進血液循環，能減少中風疾病的發生機率，適量的飲用紅茶，還可以促進身體的新陳代謝。

3、壞處：如果紅茶飲用的方式不對，對身體會產生影響，比如空腹飲用紅茶，容易引起頭暈不舒服，而且如果喝一些冰鎮的紅茶，也容易引起腹瀉腹痛等症狀，如果在睡覺之前飲用紅茶會起到一些提神的作用，會影響到睡眠。

4、建議在生活當中飲用紅茶時，一定要注意控制好量，不要過多的飲用，而且要避免睡前喝茶。