酸奶是一種對身體非常好的食物，但是很多人會有這樣的疑問，酸奶是否能夠治療拉肚子。今天我們就來為大家詳細的介紹一下，看看酸奶是否能夠起到這樣的效果。
酸奶有大量的活性因子，能夠讓你的身體變得更加纖細。純正的酸奶能夠幫助你腸胃消化，促進你的排便，所以很多人喝完酸奶會想上廁所。但是酸奶是否能夠治療拉肚子呢？網絡上有兩種不同的説法，一種是可以，因為酸奶能夠加速腸胃的蠕動，讓髒東西全部排出。另一種則持反對意見。
一、是否能治療拉肚子
按照常理説，酸奶是沒有治療拉肚子的作用的。市面上買來的酸奶含有大量的糖分，會對腸胃產生巨大的壓力，不能起到治療拉稀的作用。而且這些糖分還可能會讓你的腸胃更加脆弱。
二、白開水
如果你出現了拉肚子的症狀，比較好的方法就是喝白開水。温水能夠在你的腸胃留下一層保護膜，讓你的腸胃變得舒適。而且還能沖洗你的腸胃，加速食物的排泄。“多喝熱水”真的能夠治療很多疾病，有拉肚子困擾的朋友可以試一試。
三、預防
雖然説酸奶不能止瀉，但是卻能夠提前預防腹瀉。如果你每天堅持喝一杯酸奶，那麼你的腸胃就會變得非常健康，腹瀉問題就不會找上門了。但是也並不是所有情況下的腹瀉都能夠通過喝酸奶解決，必要的時候還是需要去看醫生。
四、自制酸奶
很多人會説酸奶中的“乳酸菌”，其實添加了大量糖分之後的酸奶已經沒有什麼功效了。所以要是想調理腸胃還是需要你自己做酸奶。少添加或者不添加糖分，這樣的酸奶才能起到一定的效果。
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