你嘗過失眠的滋味嗎？如果只是偶爾的失眠，那是小問題而已。但如果是長期的失眠，那就是一件痛苦的事情了。這個時候，你應該認識刺五加，因為它有讓你進入甜睡的功能。
刺五加，又有別名叫一百針、老虎潦、坎拐捧子，是植物界裏傘形目五加科裏的一種灌木。高通常有1-6M，分佈於中國的山西、河北、遼寧、吉林、黑龍江等地的路旁或山坡的灌木叢與山林中。因為它有很高的藥用的價值，所以在一般的藥圃裏也有種植。
刺五加的樹皮裏含有維生素A與B1，還有亞麻仁油酸、棕桐酸、鞣質、揮發油等，有強筋骨、補中益精、袪風濕的功效。刺五加的藥用在中國的中醫中藥中歷史很悠久，古代的藥書中就有記載：刺五加配合其它的藥可以“進飲食、健氣力、不忘事”的作用，甚至久服可以“輕身耐老”！
在國外，專家們對神奇的中醫中藥研究中發現，刺五加是人蔘的近緣植物，它的藥理與療效與人蔘極為相似。
用刺五加製成的中成藥中“五加皮散”是比較典型的代表，民間人們經常用樹皮浸到白酒中泡製五加皮酒，日常飲用，可以強身健體。
隨着生活節奏與強度的增加，越來越多的人被加入了“失眠”的大軍。這是一件很讓人苦惱與無可奈可的事情。睡眠輕淺，心煩易驚，或者長期地在睡不着，這對身體、工作與生活都是有很大的影響的。長期的失眠，讓很多年輕人面色灰黃、鬚髮早白，煩燥、抑鬱、焦慮，出現消化紊亂、食慾下降、心慌乏力等各種內臟功能紊亂的症狀。
失眠症日漸受到世界的關注，並把每年的三月二十一日定為“世界睡眠日”。做為人類生命活動中必不可少的睡眠，人們在尋找各種各樣的方式與藥物希望可以令它變得更舒暢，更自然。中藥名著《本草綱目》中，就有關於刺五加可以改善失眠的記載。刺五加能治失眠嗎？它的原理與作用又是什麼呢？
一、刺五加對人體有增強耐力的作用。
每個人對於工作與壓力的強度都是有限的。如果在日常中，所受到這兩方面的壓力超出了自身可以承受的程度，會出現神經功能性的紊亂，失眠就是常見的症狀。
而刺五加可以增強身體的耐受力，就好像給人賦予了一定的“神力”，讓人在平常所不能忍受的限度下還可以繼續工作，為體力的極限透支增加了緩衝時間，從而減輕了疲勞的程度，間接地起到治療失眠的作用。
二、刺五加的鎮靜作用可以安神。
很多失眠的人，就算閉着眼睛，腦子裏還是不受控制地轉個不停的，一點點小事也想來想去地無法放鬆。特別是有一點神經質的人，更是越想越無法抑制，之後就是整夜的失眠、頭痛、心神不定、精神萎靡。
刺五加的鎮定作用，可以使大腦的波動慢慢平息下來，使人亢奮的情緒變得安靜。當心情平和，不再胡思亂想了，睡眠就變得容易了很多。所以刺五加可以讓失眠者能好好地睡個穩覺。
在現在臨牀上，刺五加、維生素B2與谷維素三種藥物一起配合來治療失眠症已是很常用的處方。刺五加的抗應激、降低中樞的興奮、降低血壓、促進肝再生等功效，加上谷維素的改善內分泌與植物神經、精神神經等失調的作用，配合起協調作用的維生素B2一起，是一個可以長期服用而副作用很輕的用藥方法。
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