養生茶可以天天喝嗎 根據個人情況而定

喝茶總的來説對人們也是有一定的好處的，相信人們也都知道這一點，而隨着時代的發展，越來越多的養生茶進入人們的視線，養生茶在給人們帶來好處的同時，也讓很多人憂思。

隨着當今社會的發展，空氣污染和食品問題越來越嚴重，各種疾病的發病率也是的非常高的，所以已經有很多人開始注重養生，各種花果茶、以及多式多樣的養生茶也受到了很多養生人士的歡迎。但是養生茶不同於一般的茶葉，它是有一定的禁忌的。那麼養生茶了一天天天喝嗎？

這個是視情況而定的，不一樣的茶情況是不一樣的。有些養生茶可以天天喝，而有些則不可以，接下來就給大家講幾種不可以天天喝的養生茶。第一種清熱茶，清熱茶長期飲用的話，會有損陽氣，導致陰陽不平衡，會容易讓人感冒咳嗽，甚至是咽喉腫痛。

減肥茶一直以來都很受女生的歡迎，很多想要瘦的女生都企圖依靠減肥茶來了減輕體重，不過減肥茶是不能多喝的，減肥茶的主要功效就是抑制食慾，幫助消化，甚至有些會讓人拉肚子。這類的減肥茶長期喝的話，容易讓人身體虛弱，沒有食慾，對健康是沒有好處的。

檸檬茶也是女生比較喜歡的一款茶，因為檸檬茶的味道非常好，酸酸甜甜的很好喝，而且裏面含有豐富的維生素C，可以美白、減肥、光滑皮膚。有很多有關美容方法的功效。不過檸檬茶對口腔潰瘍的人是大忌。

所以，養生人士在和養生茶之前一定要看好功效，做好各類養生茶有關的功課，不要犯了忌諱，否則不僅不能起到養生的效果，還會起到反作用哦。