生活中越來越多的人出現眼睛近視的問題，這樣一來，除非藉助眼鏡，否則看東西都是模糊不清的，不過有些人近視的度數不深，還是可以自我矯正的，一起看看這些矯正方法吧。
現如今，近視的人越來越多，一方面，是因為工作、學習壓力比較大，眼睛每天都處於高度疲勞狀態；另一方面，因為電子產品過於普遍，手機、電腦、平板等，這些東西對眼睛的傷害也是非常大的。可是，近視之後就會發現有諸多苦惱，不帶眼鏡看不清，戴眼鏡又不太方便，那麼怎麼辦呢？其實，如果你近視的度數不深的話，還是可以自我矯正的。
很多時候，有些人可能突然發現自己看東西有點模糊，但有時候又會比較清楚，這可能就是所謂的假性近視，多是因為眼睛過於疲勞導致的。對於這種情況，我們所要做的就是放鬆眼睛，讓它好好休息，所以放下手機，多出去走走，看看綠色的植物，看看遠處的山和樹，這樣對於假性近視的矯正效果是非常好的。
還有一部分人羣，會發現自己的眼睛是真的看東西模糊不清，即使休息之後也是如此，這就説明你是真的近視了，這種情況下，你就需要去做個檢查，如果近視的度數在200度以內，基本上還是有恢復的可能的。
一個很簡單的幫助你恢復視力的方法就是遠眺，工作、學習之餘，站在窗邊，找一處十米開外的綠色的東西，比如一顆大樹，認真盯着它看幾十秒，然後放鬆眼睛，可以閉眼幾秒鐘，接着睜開眼再認真看遠處的樹，然後再休息，重複幾次這個動作。這樣做對緩解眼睛疲勞，恢復輕微近視是很有幫助的。
另外，經常轉動眼珠也可以幫助矯正視力，如果不能靈活控制眼珠的轉動方向，可以藉助一根手指。眼睛盯着手指的之間，保持頭和脖子不動，然後手指移動，眼珠跟着指尖移動，手指可以上下左右移動，引導眼珠轉動。
哇咔範
