月經來的時間、血量、以及顏色都能反應女性的身體是否健康，女孩子月經量少的原因有很多，危害也有很多，如果出現這種情況女孩子一定要學會調理身體。
首先給大家講一下月經少的原因：
1.過度節食
很多女生為了追求苗條的身材不敢多吃，甚至為了減肥而斷食，長期攝入熱量不足就會導致月經量少的情況，如果及時的恢復飲食，月經也會慢慢恢復。
2.內分泌失調
現在的生活節奏很快，工作強度都比較高，這就導致很多人的作息不規律，如果經常熬夜就會造成月經的經量特別少的情況。
3.情緒波動
有的女生朋友比較多愁善感，受到委屈自己在心裏憋着，或者是過度悲傷、抑鬱、緊張，然後就導致了經量減少。
4.流產
流產之後，身體需要一個恢復的過程，因此做完人流的前2個月，月經量會比較少。
5.婦科疾病
宮頸炎、陰道炎和盆腔炎都會影響女性的月經。
月經量少的危害：
1.引發疾病
可能會引發偏頭痛，哮喘等月經疾病，嚴重影響女性朋友的健康，還給她們的工作和生活帶來煩惱。
2.影響皮膚膚質
嚴重影響女性的皮膚，月經量少的女人，皮膚上更容易出現暗瘡，會產生很多的色斑，從而影響了女人的面部美，經量少導致的皮膚問題是通過護膚品和美容不能去除的，所以一定要重視。
3.影響生育
如果是婦科疾病造成的月經量少，如果不及時治癒，還會影響到以後的生育問題。
如果出現了月經量少的情況，應該注意哪些問題：
1.心情
注意調節自己的心情，不要大喜大悲，也不要過度的緊張，保持心情愉悦。
2.飲食
女性也不要吃寒涼的食物，多吃温熱的食物。
3.及時檢查治療
如果除了月經量少，還伴隨着月經腥臭或者是白帶異常，那就可能是婦科疾病，這種情況要去醫院檢查治療。
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