3月吃蘿蔔好處與壞處 3月吃蘿蔔好處與壞處有哪些

1、吃蘿蔔的好處就是能夠通腸潤便，而且蘿蔔當中的維生素含量比較高，吃蘿蔔可以給身體補充營養，改善大便乾燥或者是大便不暢等情況。

2、吃蘿蔔的壞處就是由於蘿蔔具有通腸潤便的效果，所以會增加腸道內部的蠕動引起氣體反應出現經常放屁的情況。