1、增進毛細管活力和增強毛細管壁。石榴籽多酚對增強血管壁強度和改善循環有很大的幫助。
2、改善皮膚光滑和彈性。膠原質是皮膚中發現的主要蛋白質，與皮膚肌理有密切關係。石榴籽多酚對皮膚抵抗自由基有幫助，就可減輕膠原質降解酶傷害。
3、減輕糖尿病視網膜病變並改善視力。糖尿病易於並發動脈脆弱，並影響到視網膜。
4、減輕靜脈曲張。通過減輕動脈血管脆性，石榴籽多酚可能有助於防止瘀傷導致靜脈曲張的形成。
5、幫助改善大腦功能。石榴籽多酚可能對於大腦功能十分重要，不僅因其對血管的保護，還因其是少數可能可通過血腦屏障以直接保護大腦細胞的飲食抗氧化劑之一。強化毛細血管和其他血管可能有助於預防中風。
6、對抗關節炎炎症並較少患靜脈炎風險。石榴籽多酚有助於改善關節靈活度並幫助修補結締組織中膠原質，運動選手對該功能可能會很感興趣。
方法/步驟
增進毛細管活力和增強毛細管壁。石榴籽多酚對增強血管壁強度和改善循環有很大的幫助，改善循環對於中風患者，糖尿病，關節炎，煙民，口服避孕藥物的婦女和患有腿部腫脹以及水腫（腿部組織積聚非正常量的流體）患者特別重要。
2改善皮膚光滑和彈性。膠原質是皮膚中發現的主要蛋白質，與皮膚肌理有密切關係。石榴籽多酚對皮膚抵抗自由基有幫助，就可減輕膠原質降解酶傷害。該保護作用可能對防止因皮膚彈性流失而出現的過早皮膚皺紋形成的形成有幫助。在許多歐洲國家中，婦女將石榴籽多酚作為補充劑服用以防止皺紋形成和幫助保持皮膚光滑具彈性。
3減輕糖尿病視網膜病變並改善視力。糖尿病易於並發動脈脆弱，並影響到視網膜。很多年以前就有把石榴籽多酚用於治療糖尿病視網膜病變和改善視力的方法。
4減輕靜脈曲張。通過減輕動脈血管脆性，石榴籽多酚可能有助於防止瘀傷導致靜脈曲張的形成。
5幫助改善大腦功能。石榴籽多酚可能對於大腦功能十分重要，不僅因其對血管的保護，還因其是少數可能可通過血腦屏障以直接保護大腦細胞的飲食抗氧化劑之一。強化毛細血管和其他血管可能有助於預防中風。科學家推測其對大腦細胞的保護對保護記憶和減少衰老影響可能有所幫助。有跡象顯示即使是休眠記憶也可能因更好的循環和細胞營養而得到改善。很有可能在未來利用石榴籽多酚來抵禦衰老。
6對抗關節炎炎症並較少患靜脈炎風險。石榴籽多酚有助於改善關節靈活度並幫助修補結締組織中膠原質，運動選手對該功能可能會很感興趣。另外，其還可能幫助減輕因傷害而致的炎症。石榴籽多酚還可能抑制組織胺釋放，應激性潰瘍和動脈損傷。
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