都説眼睛是心靈的窗户，但事實上很多人都沒有保護好自己的眼睛，讓自己的眼睛出現一些炎症。當我們的眼睛發炎並且感覺有異物感時，一定要注意到眼睛的護理問題。
眼睛是每個人都非常重要的部位，因為我們需要利用眼睛去認識這個世界，去看這個世界的繁華與美麗。但是現代人對於自己眼睛的護理並不是特別的重視，甚至有很多的人從國小開始就帶上了厚厚的眼鏡。這種現象其實主要來自於我們對於眼睛的不重視，為了讓我們的眼睛更加的健康，我們應該多加愛護自己的眼睛。
當我們的眼睛出現了明顯的發炎症狀的時候，我們一定要多加的去關注自己的眼睛，儘可能的選擇一些適合自己的方法來緩解眼睛的炎症，同時還要在日常生活當中多加註意眼睛的護理問題。而眼睛發炎有異物感時，可以從以下幾個方面來着手。
1、藥物治療
當我們的眼睛出現了比較明顯的發炎症狀的時候，通常都會感覺自己的眼睛會有異物感，其實這種異物感來自於炎症的不適感，這並不代表我們的眼睛內真的有異物存在。這個時候千萬不要自己盲目的服用藥物來治療，我們應該選擇更加有保障的方法來治療炎症。
眼睛是一個非常敏感的部位，如果我們出現了眼睛的炎症，就需要立即到就近的醫院檢查，並且遵循醫師的指導服用藥物，大部分的時候我們都會使用眼藥水，因為這是更加具有針對性的藥物。而在使用眼藥水的時候，我們要先將手洗乾淨，這樣才可以保證眼睛周圍沒有細菌入侵。
2、飲食調理
當然我們的日常飲食也非常的重要，炎症比較容易引起上火，為了更好的治療眼睛發炎的情況，我們需要食用一些比較清淡的食物，這樣有利於眼睛的快速恢復，同時也可以更好的配合藥物進行體內的調理。
在飲食方面，我們主要是需要注意到食物的營養成分。在我們的日常生活當中，有很多的食物都有明目的效果，例如比較常見的蔬菜和水果等。當然不僅僅只是需要食用一些明目的食物，我們還需要注意到食物的刺激程度，例如火鍋和燒烤之類的食物，這些食物刺激性過大，不適合在眼睛發炎的時候食用。
3、習慣糾正
很大部分的人在眼睛出現了異物感的時候，都會習慣性的用自己的手去搓揉眼睛，而且眼睛異物感保持的時間越久，我們揉搓眼睛的頻率也會越高。這種習慣很容易導致細菌進入眼球，加重眼睛發炎的情況，讓眼睛的異物感更加的持久和明顯。所以我們在日常生活當中應該注意到這個問題，糾正自己的習慣。
為了讓我們的眼睛能夠更加的健康，我們應該注意保護自己的眼睛，養成一個良好的習慣。儘可能的不要在眼睛有異物感的時候用手去揉眼睛，可以請求他人輕輕的吹眼球，讓異物被吹出來。
4、遠離病菌
很多時候眼睛的發炎情況和我們身處的環境有很大的聯繫，如果我們身處環境非常的骯髒，那麼我們的身上也會被細菌感染，眼球部位也容易被細菌入侵，導致眼睛發炎，產生異物感。因此我們要儘可能的注意保護自己，在環境比較惡劣的情況下，做好防範工作。
哇咔範
