皇室麥片有營養嗎 皇室麥片有沒有營養

1、皇室麥片有營養。

2、麥片中含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及多種維生素、礦物質元素，營養價值較高。經常吃麥片能夠有效排出體內膽固醇，起到降低膽固醇含量的作用，有效預防血管疾病。燕麥中的含糖量較低，適合糖尿病患者食用。麥片中還含有豐富的亞油酸，建議老年人使用，具有延年益壽的功效。