冬天適合吃什麼參 冬天吃什麼人蔘好

1、人蔘，有條件的家庭可以吃一些人蔘，人蔘補元氣，這個大家都清楚，冬季也可以去虛寒的，我們在吃人蔘的時候，可以頓吃、含吃、泡吃，吃法很多，具體看大家怎麼吃了。

2、丹蔘，丹蔘比較經濟，很多市場都有賣這種參類，丹蔘本身可以活血祛瘀、止痛安神的效果，目前來説，吃丹蔘的還是比較多的，我們在生活中可以做丹蔘煲雞，也可以泡茶喝。

3、黨蔘，黨蔘具有補血補氣、補肺虛的功用，冬季，氣温比較低，空氣比較乾燥，我們人體的肺部壓力很大，我們可以吃一些黨蔘給肺部減輕一點壓力，黨蔘還可以治貧血、增加免疫力的功用。

4、西洋參，西洋參，這裏建議送給老年人吃比較好，西洋參可以補氣、給老年人吃可以延年益壽，同時，作為一種無火參，西洋參在治療感冒也有很好地效果。建議切片食用。

5、太子參，太子參適合年輕人吃，比如小孩，主要是因為太子參可以提高我們人體的免疫能力，增強身體的防禦，同時，對新成代謝也有很好的效果。建議，每次吃6-10g比較好。

6、高麗蔘，高麗蔘產於朝鮮，具有抗癌，提升人體血液循環的功效，對於老年人，年輕人都很適合，老年人，可以去病，年輕人可以增強免疫能力，建議大家冬季採用燉服法服用比較好。