時常會看到有些人太陽穴脹痛，並且還伴着頭暈的症狀，這是怎麼回事呢？其實，出現這樣的情況跟我們日常的作息和情緒有很大的關係，想要徹底解決還需從根源下手。
相信大家都會遇到過兩邊太陽穴發脹的情況，而且很容易反覆發作。特別是在睡覺醒來的時候，太陽穴發脹是很容易出現的，這種感覺非常難受，嚴重影響工作和生活，為什麼會發生這樣的情況呢？事實上，因為太陽穴發脹的原因是比較多的，瞭解清楚之後就可以治好它了。
1.缺乏睡眠
許多人的太陽穴發脹都是因為睡得不好造成的，有些人會擦藥油來解決，這是一種暫時的緩解方式，要徹底解決腫脹問題，還是要規律作息才可以，缺乏睡眠會導致很多問題發生。睡好可以讓身體更健康，精神更好，睡眠不足時，大腦則更脆弱。
2.情緒因素
生活壓力不斷增大，每個人都會有很多情緒問題，有些人不動舒緩自己的情緒，會因為這些問題而難過，甚至焦躁沮喪，這樣大腦就會思考很多問題，沒有辦法停下來休息，因此，大家覺得自己情緒不好的時候，要學會為自己減壓，讓心情變得輕鬆起來。
3、傷風感冒
大腦是人體很重要的部位，同時也是非常脆弱的。我們如果沒有保護好它，讓它着涼了，很容易刺激大腦神經系統，導致太陽穴腫脹疼痛。
如果覺得你的太陽穴發脹了，要了解清楚是什麼原因引起的。睡眠不足的可以按摩太陽穴，再加上飲食調理，讓自己擁有好心情，症狀很快就可以得到改善的，如果這樣做還是不能改善，可能問題比較嚴重，去醫院檢查清楚之後再治療。
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