寶寶喝白粥有營養嗎 寶寶喝白粥對生長髮育有影響嗎

1、寶寶吃白粥有一定營養的，白粥主要是由大米為原材料所製作成的食物，其中裏面有纖維素和豐富的微量元素等營養物質。喝白粥不僅對寶寶生長髮育需要的能量和增強體質抵抗力起到很好的作用，還能健脾養胃，也會對寶寶起到止渴止瀉的作用。

2、白粥雖然有營養，但在白粥中搭配菜肉營養更多，比如核桃、芝麻、青菜等，不僅會增加寶寶的營養，也會增強寶寶的食慾。但要注意寶寶的白粥中不需要添加雞精、醬油等調製味。

3、寶寶身體虛弱，抵抗力低下容易生病，喝白粥會對寶寶起到很好的消化吸收能力。喝白粥可以起到健脾養胃的作用。但寶寶長期喝白粥的話，會出現營養不良等情況，在給孩子輔食過程中要儘量多元化，才能幫助孩子吸取到更多的營養，讓身體更健康，不會容易生病。家長平時也要注意給寶寶補充一定的鋅元素，比如豬肝、蛋黃等食物中都含有非常高的含鋅量。