生花生可以吃嗎 生花生能夠吃嗎

1、由於生花生中含有大量維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質、脂肪等營養物質，適量食用有益身體健康。但由於個人體質等情況的不同，不是所有人都適合食用生花生。通常情況下，如果患者存在生花生過敏的情況，或是患有嚴重胃病，或是生花生不夠新鮮，一般不宜食用生花生。如果自身無其他特殊情況，同時生花生乾淨、新鮮，是可以吃生花生的。

2、不宜食用：部分人羣存在對生花生過敏的情況，在食用後，患者容易出現瘙癢、紅疹、丘疹等症狀，此時不建議食用。若患者存在疾病，如胃炎、胃腫瘤等，由於生花生的油脂含量較高，大量攝入後，容易引發膽汁分泌，加重膽汁性胃炎的症狀，進而引發腹痛，因此不建議食用。此外，若生花生存在黴變、黑點等情況，提示可能變質，此時不建議食用。

3、可以吃：如果患者未患有上述疾病，身體健康，同時生花生是乾淨、新鮮的，通常可以正常食用生花生。但是不建議過多食用，以免消化不良，引起腹痛、腹瀉等不適。