造型特別奇異的指壓板，表面分佈有眾多的凹凸點，赤腳踩上去，有些人比較敏感的人會產生特別強烈的痛感，而有些人的反應則沒那麼明顯。出現這樣現象的原因主要是什麼？
某些綜藝節目設置的遊戲環節，使得指壓板這個物件兒被人們所熟知。有些明星踩上去就會發出痛苦的呻吟，這些表面遍佈有凹凸點的塑料薄板，經常利用它們按摩的話，相當於之前大熱的鵝卵石按摩療法，可以舒緩我們足底的壓力。
趁着這股東風，不少人會選擇在家裏面購買一些指壓板，來健身與舒緩心靈。那麼，為什麼有些人踩指壓板上的時候會產生強烈的疼痛感，而有些人相對觸感沒那麼深刻呢？在我們踩指壓板的時候又應該注意哪些問題與小細節呢？小編為您詳細的科普一下。
第一點，經常踩指壓板有哪些顯著的好處？
1、通過按摩刺激作用調理身心。
大家都知道，我們足部是分佈有眾多穴位的，也是一個比較敏感的部位。而輕踩指壓板之所以能夠起到較為錯得按摩療效，主要依賴於它表面那些凹凸不平的結構。
人們通過在指壓板上行走或者是做一些輕微的運動的方式，能夠有效的按摩位於足底的眾多穴位，刺激循環作用，因此對於維持健康是有一定的幫助的。而指壓板這種方法相對於鵝卵石按摩的療法來講，它所具備的柔韌性更強，而且對人體所產生的刺激作用也是比較均衡的。
2、促進血液循環，調節分泌功能。
通過指壓板按摩的方式，可以有效的刺激我們的血液循環過程。協調身體內部各個臟器的功能，同時讓我們的激素分泌水平維持在較為平穩的狀態，避免由於激素紊亂而導致的一些常見的病症。
3、提高免疫力，加速排毒。
經常有指壓板練習習慣的人，總是會反映出這樣的一種現象：踩完指壓板之後，往往感覺自己體態更輕盈了。通過這樣的一種方法來鍛鍊，能夠幫助我們調節自己的免疫能力，增強對於外界刺激作用的抵抗性，預防常見的流感。
第二點，為什麼踩指壓板會有強烈的痛感？
剛剛接觸指壓板這個物件兒的人，赤腳踩上去痛感是非常強烈的。而有些人因為本身大腦神經對於疼痛這種刺激的反應並不敏感，所以踩上去也會出現不怎麼痛的症狀。這些都是非常正常的反應。
如果我們仔細觀察指壓板的話，會發現它的表面分佈有眾多的規律性的凹凸點，踩上去會給我們的逐步帶來較為強烈的物理性的刺激。而我們的兩足是比較敏感的部位，所以對痛覺的感受非常明顯。
在這個過程當中，不只是一些肌肉組織會受到按摩，位於足下的淋巴排毒系統以及血管等也會受到一定的按摩力。這種痛感通過神經系統的傳播，反饋到大腦，所以作用是比較明顯的。
第三點，經常踩指壓板可以減肥嗎？
如果僅僅是單純的通過採取壓板的方式想要控制體重，結果是不太顯著的。他們往往能夠起到輔助的幫助瘦身的作用與功效，在運動的過程中促進代謝功能，幫助機體排出一些代謝廢物。所以，想要瘦得更快，還需要我們控制能量攝入，並配合足量的運動。
哇咔範
