喝決明子可以減肥嗎 喝決明子可以幫助減肥嗎

1、喝決明子不可以減肥，只能作為肥胖患者的輔助調理使用。

2、決明子味甘、苦，性寒，微鹹。歸肝、大腸經。具有清肝明目，潤腸通便的作用。只要用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結等病症的治療。

3、對於肥胖患者來説，合理的膳食、適當的運動等等才是最重要的。單靠決明子或者其他藥物減肥效果是不明顯的。

4、一定要控制每日的熱量攝入，同時選擇一項適合本人的運動，包括打乒乓球、打羽毛球、游泳、跳繩、跳操、騎單車、跑步等等都可以。