有傷口能吃雞蛋嗎 瞭解這些走出飲食誤區很簡單

有很多民間的老人們都認為如果一個人受了外傷就不能吃雞蛋，原因是雞蛋會造成傷口浮腫，真的是這樣的嗎？有外傷就真的不能吃雞蛋了嗎？這個問題讓很多現代人感到困惑。

雞蛋在人們的傳統認識中總認為是發物，不適合在有傷口的情況下食用。但是現在的醫生都會建議有外傷的患者多吃雞蛋之類有營養的食物，那麼到底雞蛋對外傷患者有沒有壞處呢？今天我們就來為大家答疑解惑。

雞蛋這種食物非常有營養，尤其是雞蛋清裏面含有豐富的蛋白質。蛋白質就是一種能讓傷口儘快癒合的物質，所以如果受了外傷的情況下可以吃雞蛋。吃雞蛋會讓傷口的皮膚儘快癒合恢復。但是任何食物多吃都傷人，雞蛋吃多了上火所以也不要吃得太多。

雞蛋裏面還含有維生素A和膠原蛋白，這些都是預防傷口發炎惡化的營養成分。而且雞蛋裏面還含有鋅，這些都是對傷口癒合非常有好處的營養成分。所以從科學的角度來説，身上有外傷的人也是可以吃雞蛋的。

至於老人説的有外傷的人不宜吃雞蛋也不是完全沒有根據，因為有些人體質特殊所以不能在受傷的時候吃雞蛋。有些人天生皮膚免疫力不好，或者容易過敏的人羣是不能在受外傷後多吃雞蛋的，因為這樣確實會引起感染浮腫不容易癒合。

以上就是關於有外傷可不可以吃雞蛋的解答，現在大家都知道了吧，有外傷不能吃雞蛋只是針對有特殊體質的人而言。而身體各方面都很正常的朋友如果受了外傷是可以吃雞蛋的，而且多吃雞蛋有助於傷口癒合並且可以預防發炎。