在現代都市中，少年白彷彿已經不是一個罕見的情況，有很多人年紀不大頭髮卻一根根的白了，這也會給人帶來困擾 ，那我們如何解決這個問題呢？下面就為大家介紹幾種方法。
一個月怎樣讓白髮變成黑髮？下面這些方法大家可以試試，都是很不錯的。
1.食用蜂王漿
大家都知道，蜂王漿的營養是很豐富的,這種營養成分可以促進毛囊黑色素的分泌和合成,這樣就可以幫助我們把白髮變成黑。
2.注意營養
頭髮的生長也是需要很多營養，要保持頭髮色素正常，營養供應一定要有保證，否則頭髮會變白的。何首烏、枸杞子、桑椹子、黑芝麻、核桃等等，這些都是對頭髮好的食品，白頭髮的人要多吃黑色食品。
3.治療慢性疾病
有些慢性局部炎症也是會引起白髮的，例如扁桃體炎、鼻竇炎，細菌作用也會導致白髮早生。內分泌正常的人黑色素分泌較多，頭髮顏色也較深，如果內分泌不正常，會長很多白頭髮，性功能不正常也是會導致白髮的。
4.按摩
白髮多的人要堅持頭皮按摩,睡前在頭皮上用手指揉搓頭皮,每天按摩十分鐘就可以幫助減少白髮。按摩頭皮可以促進毛囊裏面的血液循環，血液供應充足就可以使色素細胞營養得到改善，使頭髮變黑。
5.勤梳理頭髮
梳頭髮也是一種按摩方法，梳頭髮防止頭髮變白，這是很有效的，梳理頭髮不僅能把頭髮的灰塵清除乾淨，而且能讓頭皮的血液加速流動，這樣頭髮可以很快變白了。
如果你的頭髮變白是因為父母的基因遺傳，不是後天營養不好所致,這種情況要改善就比較困難了，你可以看醫生治療,如果沒有辦法改變，也不要灰心，可以通過染髮來改善。
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