減肥可以喝乳酸菌嗎 減肥瘦身適合喝乳酸菌嗎

1、減肥可以喝乳酸菌。

2、乳酸菌本身屬於一種酸性的飲品，攝入體內之後可以有效的促進腸道內消化液的分泌，從而增加食慾、加速廢物的排除。

3、而且乳酸菌可以調節體內的菌羣含量，能夠防止出現腹瀉等現象。

4、但是需要注意，本身有胃粘膜潰瘍的人羣不建議喝乳酸菌，否則有可能會增加胃內的酸度，對胃黏膜形成刺激，從而不利於身體健康。