梨煮熟吃的功效與作用 煮梨吃的功效與作用是什麼

1、梨煮熟吃是以雪梨為原料蒸煮製成的食品，主材料雪梨是一種常見的水果，性寒，味甘，入肺、胃經，含有蛋白質、糖類、粗纖維、多種礦物質和維生素等人體所需的營養物質。具有潤肺清燥、促進胃腸蠕動、保護肝臟的功效。

2、潤肺清燥：梨煮熟吃味甘酸，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等病症均有良效。

3、促進胃腸蠕動：梨煮熟吃富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，預防便祕。

4、保護肝臟：梨煮熟吃含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士食用。

5、降低血壓：梨煮熟吃具有降低血壓的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的人經常食用大有益處。