1、雪梨是一種味道比較鮮美的水果,營養價值比較豐富、功效比較廣泛。
2、其中含有的維生素非常多,可以有效的保護心臟、降低血壓、降低血脂,而且其中的多糖類物質可以促進食慾,加速腸道蠕動,改善便祕。裏面的硒元素可以起到防癌、抗癌的作用。
3、但是需要注意本身有腹瀉的人羣,不要吃太多的雪梨,不然有可能會導致腹瀉嚴重,不利於身體健康。