1、收集健康粗壯的蒲公英根,去掉鬚根,清洗表面的沉澱物,晾乾表面水分。
2、將清洗乾淨的的蒲公英根切成1-2釐米左右的小段。
3、把烤箱温度調到180度,將錫紙放在烤箱的烤盤上,把切好的蒲公英根平鋪在錫紙上,隨時觀察以免烤糊。
4、待烤箱中的蒲公英根全部乾燥後,取出烤箱冷卻就可以了。
5、放入密封容器中長期保存,喝的時候可以直接取出用開水沖泡。