苦瓜和茶葉能一起泡水喝嗎 苦瓜和茶葉能否一起泡水喝

1、苦瓜和綠茶之間沒有衝突作用，可以一起泡水飲用，具有降脂、減肥等功效，性涼，體寒者、胃疾患者不宜飲用。注意休息，保證睡眠，注意保暖，多喝温水，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，苦瓜和綠茶可以一起泡水適量飲用，不宜空腹飲用。

2、苦瓜含豐富的維生素C和維生素B，同時含較多膳食纖維和苦瓜苷，對緩解便祕降血壓降血脂都有好處，同時茶葉含茶多酚，有抗氧化性，能去除體內自由基，對抗衰老提高抵抗力有好處，但茶和苦瓜都是涼性食物，最好不要一起吃，容易引起腸胃不適甚至腹瀉，對身體不好。