武術，中國武術、中國傳統武術，通過武化流傳，習武可以強身健體，二來可以防禦敵人進攻。既然武術是一項一舉兩得的運動，下面給大家簡單介紹一下其招式。
在中國，武術有着悠久的歷史。早在幾千多年前，武術便已經存在了。當時，在人們的價值觀中，武術是一項防身的技能，學會了武術，似乎自己的生存便能夠得到保障。2015年，武術成為了東京奧運會的候補項目。這也意味着武術將會走向世界，武術將會被更多的人認識。
武術，作為一項藝術，有着很多不同的招式。首先為大家介紹“擺拳”，擺拳是相對而言比較簡單的招式。需要自己並步站立，保持身體的平衡，與此同時，雙手合掌，然後從右開始，劃過頭部中間，然後再划向左邊，注意眼睛要跟着自己的手臂一同旋轉。還有一點是比較重要的，自己的身體不能過於僵硬，也要隨着手臂的彎曲有弧度變化。
“撩拳”是大家在很多古裝劇中都能看到的一種招式。這樣的動作能夠起到很好的防身作用，而且還能夠彰顯出一個人的霸氣姿態。
武術雖然是中國的藝術，但是很多外國人也很瞭解，並且非常喜歡。下面給大家介紹“後壓腿”這種招式，此時需要自己側對着肋木站立，一定要保持身體的平衡，然後將自己外側的那條腿放到肋木上，此時做壓腿動作，與此同時，自己的上身要向後仰。這樣的動作一個人可以練習，兩個人的搭配也是比較完美的。
“弓步雙擺拳”也是很流行的一種招式，現在很多大學在軍訓的時候會選擇這樣的招式教給學生。這套動作需要自己的左腿彎曲，身體上半部分則需要向右轉，與此同時，左手要進行反勾，右手則收放到自己身體的正前方。然後換相反方向，進行同樣的動作。只要能夠熟悉掌握姿態，便能夠學會武術招式。
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