怎麼去除腦油味

1.保持頭髮清潔整潔：經常洗頭，避免使用過多的髮膠、髮蠟等造型產品。

2.合理飲食：要注意飲食調理，少食用油膩食物，增加新鮮蔬菜、水果和粗糧的攝入量。

3.多喝水：多喝水可以幫助排毒，讓身體清爽。

4.穿寬鬆透氣的衣服：避免穿太緊或不透氣的衣服，這會增加出汗和油脂分泌，加重腦油味。

5.注意個人衞生：保持頭髮、臉部、耳朵等部位的清潔，保持室內環境乾燥通風。

6.使用控油產品：使用含有控油成分的洗髮水、護髮素、爽膚水等，可以有效減少頭皮油脂分泌。