1、每一個粽子的重量大概在100克左右,含有熱量150大卡上下。整體的熱量並不高,攝入身體之後可以清熱利濕、解毒、健脾開胃、促進食慾。
2、可以加速身體內廢物的代謝,能夠改善因脾胃虛弱而導致的食慾不振。但是需要注意,因為糯米質地比較粘稠,本身有胃炎的患者不建議吃的太多,防止刺激胃腸道。