女人最滋陰兩種的東西 女人最滋陰的東西是什麼

1、阿膠：是驢皮熬製出來的膠塊，具有滋陰潤燥、補血補氣、潤肺止血等諸多作用，對於女性的好處當屬前列。而經過現代藥理的研究後發現，具有增強身體免疫能力、強身健體的作用。當然，阿膠並不適合直接服用，需要經過熬製才能食用，加入黃酒、核桃、芝麻等熬製而成的阿膠糕，也叫阿膠固元糕，是不少懂的養生的女性，每年家中的必備之品。因此氣血不足、陰虛火旺的朋友可以通過使用阿膠固元糕來調理身體。

2、紅棗：都説“日食三棗、長生不老”，儘管略有誇張，但是紅棗的的確確是養生必備，重點價格實惠公道，對於很多家庭來説都能接受。紅棗本身滋陰補陽、養胃健脾、補血強身之效，因此儘管沒有阿膠那麼強效，但也是滋補佳品，同時也能夠抗癌抗腫瘤，同時很多滋補品都容易上火，但紅棗勝在每日服用也不用擔心上火等問題，緩卻穩，而且紅棗其實也是製作阿膠糕的其中一種成分。