女人滋陰補腎吃什麼 女人滋陰補腎吃什麼東西好

1、女士補氣補血能夠根據藥品和飲食療法二種方式開展滋補養生。補氣補血能夠內服六味地黃丸、知柏地黃丸，二種藥品均可用以腎陽不足虛損，耳鳴頭暈，腰痠腿軟，骨蒸潮熱等陰精虛損的病症。

2、飲食療法層面，女士能夠多吃淮山藥，淮山藥具備補腎氣，滋腎陽不足的功效。能夠多吃枸杞子，枸杞子入腎臟經，善於滋腎氣，補肝血。可以多吃桑葚，桑葚常見於肝腎不足，陰血虧虛的女士。