木枕頭的正確使用方法 木枕頭的正確使用方法介紹

1、木頭頸椎枕在使用前期一般放在頸後根位置。

2、頸枕是為了保持頭部和頸部的生理曲線， 枕頭應符合頸椎生理曲度的要求，質地柔軟，透氣性好，對頭頸部起到制動和固定作用。

3、使用頸枕的早期階段，可以將枕頭放在頸後根處，使頸椎有一個適應過程，可能會出現疼痛、僵硬或關節麻木等症狀。適應頸椎枕後，症狀減輕，頸椎病緩解。