1、電子血壓計使用方法：
（1）在測量血壓之前的20分鐘，可以上一下廁所，憋尿會對血壓有一定的影響，之後就是坐在桌邊，不要運動、抽煙等。
（2）帶15分鐘後，心情放鬆，然後把電子血壓計的袖帶空氣排盡後，綁在左臂或者右臂上，注意，與心臟平齊。而且不能有毛衣等厚的衣服，袖帶要與肌膚接觸或只能有一個薄的衣服。
（3）打開電子血壓計的開始按鈕進行測量，然後根據電子血壓計的説明書看一下測量的時間是多少，具體的視電子血壓計説明書為準。
（4）在測量過程中，手臂放鬆，手掌張開，不要握拳。在休息3-5分鐘後再次測量一遍，取平均值即為此次測量的結果。測量的時間最好是在起牀後的1小時或睡覺前的1小時為最佳。
2、水銀血壓計使用方法。
（1）正確的姿勢：血壓計應與被測量的手臂、心臟保持同一水平位置。被測者可以選擇坐位或卧位進行測量。
（2）打開血壓計，使水銀柱的讀數降至零。將血壓計袖帶內的空氣排盡後，套在手臂的肘關節以上2～3釐米處（以選擇左臂測量為好，因為左臂離心臟近，相對測量的數據比較穩定）。
（3）綁好氣袖（不要綁太緊或太鬆），在肘窩內側摸到肱動脈跳動後，將聽診器聽頭放在肱動脈上，擰緊氣袖上的氣閥門。快速打氣測壓。在打氣時，測量者應注視血壓計的水銀柱（注意視線與刻度儘量保持同一水平）
（4）擰開氣閥門，使水銀緩緩下降。當聽到第一聲脈搏跳動的聲音，此時顯示的讀數即為收縮壓值。繼續邊放氣邊聽，直到在某個血壓刻度，脈搏聲變弱甚至消失，此時顯示的血壓為舒張壓。被測者在測量前要保持心平氣和。測量後，應在至少1～2分鐘後，進行重測。選擇兩次的平均值作為所測得的血壓值。
哇咔範
