高血壓高血脂最忌什麼菜

高血壓和高血脂的患者最忌諱的菜包括：
1. 菜籽油、花生油等含有較多不飽和脂肪酸的油脂，這些油脂會導致血脂升高；
2. 豬肉、牛肉等紅肉，這些肉類含有較多的飽和脂肪和膽固醇，會導致血脂升高；
3. 內臟器官如肝臟、腎臟等，含有較多的脂肪和膽固醇，對高血脂患者不宜；
4. 鹹菜、醃製食品等高鹽食物，會增加血壓；
5. 炸雞、炸薯條等油炸食品，含有較多的油脂和鹽，對高血壓和高血脂患者都不利。

患有高血壓和高血脂的患者，最好選擇低鹽、低脂肪的食物，如新鮮蔬菜、水果、全穀物、魚類、低脂乳製品等，以促進血壓和血脂的調節。但具體的飲食建議還需根據個人情況和醫生的指導來確定。