疫情加強心理疏導 如何做好疫情心理疏導

1、正常看待疫情，避免過度緊張。正確理解疫情信息，避免過度緊張，人們要將注意力集中到現實生活中，創造一些生活趣事，保持好的睡眠習慣，多做適合的居家體育鍛鍊，是保持積極心態的關鍵。

2、加強心理疏導，實施分類干預。研究表明，人在面臨突發性危機時，個體總會不同程度地產生某種焦慮情緒和恐慌心理，不同羣體會產生不同的心理應激反應。要及時將心理干預納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心理傷害、促進社會穩定為前提，根據疫情防控工作的推進情況，及時調整心理干預工作重點。