吃肥肉的好處和壞處 有關吃肥肉的優缺點介紹

1、肥肉中含有大量的膽固醇，可以為整體的新陳代謝提供能量。而且肥肉中的蛋白質可以促進神經系統的發育、改善記憶力，有利於人體所吸收。

2、壞處主要是因為肥肉中含有大量的飽和脂肪酸，攝入過多可能會導致膽固醇和甘油三酯堆積，從而引發心腦血管疾病。對於一些有高血壓高血脂、高血糖的患者，建議少量吃肥肉或者是不吃肥肉。