甘草桂花茶的正確做法

甘草桂花茶的正確做法如下：

材料：

甘草2克、桂花10克、水500毫升。

步驟：

1. 將桂花和甘草洗淨備用。

2. 將500毫升水倒入鍋中，放入甘草。

3. 將鍋放在爐上，大火煮沸後改小火煮5分鐘。

4. 然後放入桂花，繼續用小火煮10分鐘。

5. 將茶水過濾並倒入茶杯中。

温馨提示：

1. 甘草桂花茶具有温中益氣、祛寒止咳、舒肝明目的功效，適宜於肝腎虧損、虛寒體質、咳嗽、氣短、口乾舌燥、視力模糊等人羣。

2. 甘草的甜味很濃，建議使用時適量。

3. 糖尿病患者慎用甘草桂花茶，其含有甘草酸可能會刺激胃酸分泌，導致血糖升高。