芭樂紅心功效與作用 紅心芭樂對人體的好處

1、紅心芭樂富含多種礦物質和抗氧化成分，經常適量的食用可以幫助人體美白肌膚，還能抑制色斑形成，提高人體皮膚對抗紫外線的能力，是很好的滋養皮膚，養顏美容的水果。

2、紅心芭樂富含鐵和鈣，能幫助人體養血補血，防治貧血，還能補充鈣元素，促進人體骨骼發育，預防骨質疏鬆。紅心芭樂含有氨基酸，能保護肝臟，還具有解酒的功能。