芭蕉的功效與作用是什麼 芭蕉好處

1、芭蕉內有大量的糖類物質，以及其他營養成分，可以有效的補充機體的所需營養物質，併為機體提供能量。而且芭蕉中可以有效的清熱，潤腸，通便，有效緩解熱病所導致的口乾舌燥的症狀。

2、還可以用來緩和胃酸的刺激，有效保護胃腸粘膜。芭蕉中的血管緊張素轉換酶抑制劑，可以有效的抑制血壓升高，也可以有效的抑制細菌和真菌，達到消炎解毒的功效。芭蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纖維，可以有效的促進腸胃蠕動，增進新陳代謝，有效預防癌症發生。