鐵觀音屬於什麼茶 功效是什麼

鐵觀音屬於烏龍茶，主要產於福建省武夷山一帶。鐵觀音具有獨特的閩北烏龍風味，香氣濃郁，滋味醇厚，具有典型的巖韻味道。

鐵觀音茶具有以下主要功效：

1. 延緩衰老：鐵觀音茶含有大量的茶多酚和多種維生素，能活化細胞，增強人體免疫力，有明顯的延緩衰老作用。

2. 瘦身減肥：鐵觀音茶中的多種成分可以促進脂肪分解，減少脂肪囤積，有助於瘦身減肥。

3. 健脾益胃：鐵觀音茶性温和，對脾胃有較好的保健作用，可增進食慾，促進消化。

4. 抗氧化：鐵觀音茶中的多酚類物質具有很強的抗氧化作用，可減少自由基對身體的損害。

5. 寧神爽神：鐵觀音茶含有咖啡鹼、茶鹼等成分，具有提神醒腦的作用，同時又有鎮靜安神的功效，可以緩解疲勞，改善睡眠質量。