1、桑葉瘦肉湯
食材:桑葉100g、肉末150g、香葱末適量、香油適量、雞精適量。
桑葉洗淨,瘦肉剁成肉末加鹽、香葱末一起攪拌均勻,鍋中水燒開後肉末分成小坨依次放入水中煮1-2分鐘,鍋中加入桑葉、雞精煮一分鐘後起鍋,淋幾滴香油即可。
2、桑葉胡蘿蔔玉米豬骨湯
食材:豬大骨300克(或排骨)、桑葉 100克、胡蘿蔔100克、玉米200克、鹽適量、姜一塊。
做法:豬骨,桑葉、胡蘿蔔洗淨,玉米去皮。鍋中燒水,將豬骨飛水,撈起後衝淨浮沫,玉米、胡蘿蔔切塊,將以上材料連同姜一起放入煲內,大火燒開後轉小火煲1小時,喝時加鹽調味即可。