1、食材:豬蹄1個、枸杞適量、紅棗適量、食鹽少許、山楂適量、山藥可選。
2、取一個豬蹄進行清洗乾淨,祛除豬蹄上的豬毛和豬腳蓋等,然後進行清水或温水洗淨。
3、開始從豬腳趾中間進行切豬腳,從中間拉開。
4、兩半後再進行切成小塊狀。
5、豬蹄切好後開始在熱水中進行焯水,煮出血沫來,祛腥味。
6、然後在放入温水中再次清洗乾淨,開始加料,枸杞,紅棗,山楂,山藥等後放入高壓鍋內進行燜煮1小時左右壓力至70。
7、豬蹄煮的特別的熟又好吃,而且是高湯特別有營養,非常適合孕婦及哺乳期進行食用。