減肥大米粥怎麼做 減肥大米粥製作教程

1、首先把一碗米倒入瓷碗內。

2、倒入清水淘洗大米三次,淘洗三次之後把大米放入電飯鍋內,倒入電飯鍋的水在1升的位置就可以。

3、把電飯鍋的檔位調節在煮飯的位置,之後蓋上鍋蓋。

4、10分鐘之後,打開鍋蓋,發現大米的狀態變成膨大的狀態,再過10分鐘,發現大米的狀態已經開始要變得煮爛的狀態，再過10分鐘，鍋內已經有二次小氣泡產生，而且大米已經綿軟煮爛了，這時把電源拔了，蓋上鍋蓋燜2分鐘即可出鍋。