廣東紅豆糖水是怎麼做的 廣東紅豆糖水做法介紹

1、原料：紅豆100克，赤豆100克，白糖，陳皮各適量。

2、紅豆，赤豆洗淨泡浸兩個小時；

3、倒入燉鍋，下適量水和白糖，按慢燉鍵煮2小時發即可。

4、營養價值：紅豆糖水中含有非常豐富的維生素，包括鉀、鎂、鋅，可以充分補充身體需要的維生素，而且紅豆糖水的味道偏甜，對刺激人的大腦有積極作用。紅豆熱食，對女性的子宮非常好，對於女性來説最好少吃生冷的食物。