晨讀的意義? 晨讀有什麼好處

1、幫助記憶閲讀的內容。一般情況下，早晨起牀後和晚上睡覺前是記憶的黃金期，所以，在早晨閲讀會比在其他時間段閲讀的效率要高很多。

2、 幫助進入學習狀態，打起精神。經過閲讀後，會從本來懶散和放鬆的狀態進入學習狀態，也能夠提高精神度。

3、幫助積累。在晨讀中每天閲讀幾首詩句，幾個歷史知識點，一年就是幾百幾千首詩句，基本歷史書。