孕婦三個月吃什麼好 孕婦三個月吃什麼食物好

1、女性在懷孕前三個月，要多吃些含有豐富葉酸的水果。比如獼猴桃，草莓，橘子，柚子，橙子，桃子，石榴等。

2、也要多吃些含有豐富的蛋白質的食品，比如雞蛋，牛奶，豆製品，瘦肉等。女性懷孕前三個月是整個孕期非常重要的階段，必須引起重視，所以在飲食搭配上一定要合理。