下奶快的湯的做法大全 下奶快的湯該怎麼做

1、絲瓜仁50克、活鰱魚1條。製法:先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟,然後與絲瓜仁一同熬煮成湯。產婦吃時可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續喝3天。

2、新鮮豬蹄1只、通草3克。製法:先把豬蹄洗淨,刮乾淨皮毛,與通草一同放在沙鍋裏,加1.5千克清水煮成湯。先用急火,水開後改成慢火,煮1-2個小時。每天喝2次,連續喝3-5天。

3、木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生薑3片，油1湯匙。木瓜去核、去皮、切塊。 起油鍋，放入薑片，煎香鯨魚尾。 木瓜放入煲內，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回堡內，用文火煲1小時，下鹽調味，即可飲用。