1、桑葚鮮食為補益上品,未成熟的則不能吃,對腸胃刺激較大,吃多了容易引起腹瀉、過敏等。
2、脾虛便湯者亦不宜多吃桑葚,否則會加重腹瀉的症狀。
3、桑葚性寒,女性月經期間要少吃,否則容易引起腹痛。
4、桑葚不宜多吃,過量食用後容易發生溶血性腸炎,對腸胃的危害是很大的,少年兒童就更加不宜多吃了。