乳鈣和乳酸鈣的區別是什麼 乳鈣和乳酸鈣有區別嗎

1、提煉不同：乳鈣是天然牛乳經過提純後的精華物質，屬於是純淨物鈣劑製品。乳酸鈣是經過化學合成的有機鈣劑，屬於混合物鈣劑。補充乳鈣可以考慮朵望、乳加力等，補充乳酸鈣可以考慮金箍棒等鈣劑。

2、所含的成分不同：乳酸鈣是將兩分子乳酸與一分子鈣離子結合的純淨物。乳鈣主要成分為檸檬酸鈣和磷酸三鈣。

3、吸收效果不同：乳鈣吸收率高達62%～70%，是乳酸鈣的1.75倍，補鈣效果遠高於乳酸鈣。